CHI SIAMO & la mission

La AG Media Sport è una società sportiva che ha come obiettivo la persona a 360°. Qui non si tratta solo di correre, ma di prendersi cura delle tante componenti in gioco nel processo di crescita: vogliamo allenare non solo le gambe ed il fiato, ma pure la testa, il cuore, la pancia e le emozioni; abbiamo il sogno e la voglia di costruire un ambiente in cui i nostri ragazzi possano trovare una valvola di sfogo, uno spazio di ascolto, una guida per scoprire i propri talenti.

Perciò ci focalizzeremo non solo sull’allenamento, che è importante ma non esclusivo: ci saranno visite ai musei, teatro, musica perché alla fine l’unica gara che conta davvero è quella che facciamo con noi stessi. Dell’atletica apprezziamo ed amiamo la disciplina, la costanza, il mettersi in gioco e la voglia di spostare un po’ più in là i propri limiti. Però non siamo fanatici delle prestazioni, perché siamo convinti che le sconfitte, i momenti di difficoltà e le fregature siano preziosi: quando le cose non vanno sono obbligato a fermarmi, riflettere o usare la mia creatività per trovare soluzione nuove. Perciò abbracciamo a pieno il pensiero di Nelson Mandela quando dice “Non perdo mai: o vinco o imparo”.

Se condividete tutto questo forse siete fatti per noi!



il progetto

AG Media Sport, progetto

Clara Vedovelli


AG Media Sport è un’associazione sportiva dilettantistica nata nel 2019 che offre la possibilità a ragazze e ragazzi di diverse età di allenarsi in un clima propositivo e di socializzare in un contesto positivo.

Gli allenatori Alessandro Gilardi, Ivano Paragoni e Federico Vedovelli propongono metodologie di allenamento volto a stimolare l’interesse e il desiderio di partecipazione degli atleti favorendo un ambiente collaborativo e di reciproco supporto.


Nel corso dell’anno, le attività proposte da AG Media Sport coinvolgono tutti gli atleti che, divisi in categorie, prendono parte alle sessioni di allenamento. Inoltre, si propongono diverse attività stagionali: l’allenamento ordinario, il camp multisport e il camp estivo di Livigno.


  1. Allenamento ordinario

Gli atleti di tutte le categorie iniziano la sessione di allenamento ordinario di durata annuale a settembre. Mentre gli esordienti, allenati da Vedovelli, si allenano una volta a settimana, ragazzi, allievi e cadetti si allenano due volte a settimana sotto la supervisione di tutti e tre gli allenatori a seconda della categoria di appartenenza.


Per i più piccoli, Federico Vedovelli, laureato magistrale in Scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate e istruttore di atletica leggera tesserato FIDAL, promuove lo sviluppo della motricità di base propedeutico all’atletica leggera. Le categorie superiori, allenate da Gilardi e Paragoni, seguono una preparazione finalizzata alla performance atletica con ulteriori allenamenti di forza.


AG Media Sport usufruisce della palestra della scuola di Gera Lario e del centro sportivo di Gravedona, così da permettere una proficua e continuativa attività di allenamento anche nei mesi invernali.

Gli allenamenti iniziati a settembre, in concomitanza con l’inizio del periodo scolastico, terminano, per i più giovani a giugno, ma continuano nei mesi estivi per i corridori di livello avanzato.


  1. Camp Multisport

Il Camp Multisport costituisce un’interessante novità per il panorama sportivo locale.

Indirizzato a diverse fasce d’età, atleti dai 5 ai 15 anni si cimentano in attività sportive seguiti dagli allenatori Vedovelli e Gilardi, con il prezioso contributo di Anna Scisetti, studentessa del primo anno di Scienze Motorie.


I ragazzi e le ragazze dai 5 ai 9 anni si allenano con Vedovelli che, in linea con la sua formazione, propone attività di motricità di base e attività ludiche con elementi di diversi sport (rugby, calcio, atletica).

Le atlete dai 9 ai 14 anni, invece, si allenano con Gilardi che, grazie all’ampia disponibilità di spazi aperti a Gera Lario, segue le ragazze nel corso degli allenamenti.


Il camp si tiene per tutto il mese di giugno con tre allenamenti a settimana dalla durata di un’ora ciascuno.


Una proposta inedita è rappresentata dall’utilizzo predominante della lingua inglese durante gli allenamenti dell’ultima settimana. Infatti, si è deciso di implementare il Total Physical Response, un metodo che combina aspetti verbali e fisici permettendo ai ragazzi (in questo caso, gli atleti dai 5 ai 9 anni) di fare esperienza della lingua inglese per mezzo della comunicazione non verbale. Il progetto sperimentale si è rivelato efficace e di successo poiché favorito da un’atmosfera rilassata e giocosa che incrementa le possibilità di acquisizione di nuovo lessico nella lingua straniera.


  1. Camp di Livigno

Dedicato agli atleti con un grado di preparazione elevato, il camp di Livigno rappresenta un punto di riferimento imprescindibile per AG.

Il camp prevede due allenamenti giornalieri per cinque giorni nella rinomata località alpina. Visto l’ingente carico di lavoro, per prendere parte al camp, gli atleti devono dimostrare adeguate prestazioni fisiche valutate dagli allenatori Paragoni e Gilardi.


Dal 25 luglio al 1 agosto 2020, gli atleti inizieranno l’intenso periodo di preparazione in vista della staffetta di Manollo, gara FIDAL.


Per garantire prestazioni eccellenti, sono resi disponibili agli atleti sia soluzioni abitative che favoriscano il recupero e il risposo sia l’accesso alla nuova pista di atletica di Livigno.

Gli atleti, opportunamente seguiti da Gilardi e Paragoni, possono migliorare gli aspetti tecnici della propria prestazione atletica senza trascurare il clima di interesse e partecipazione ritenuto fondamentale dai membri di AG Media Sport.


AG Media Sport promuovendo attività innovative e sostenendo un favorevole clima di partecipazione all’attività sportiva, si propone di continuare la propria attività con serietà ed efficienza, fornendo agli atleti e alle atlete della società l’opportunità di prendere parte all’attività sportiva supportati da un’adeguata strumentazione, da allenatori competenti e da un clima che favorisca lo sviluppo personale e della performance atletica.

AG Media Sport asd Via Molo Vecchio Nr.69 22015 Gravedona ed Uniti (CO) C.F\ P.IVA 03859290136 Fidal CO942 ABI 05696 IBAN IT69 O056 9651 2600 0008 1397 X94 Mail agenziamediasport@gmail.com